Кофе. Польза или яд?

Ежедневно больше 2,5 млрд. людей пьют кофе, так как этот напиток, по мнению кофеманов, помогает им взбодриться, проснуться и зарядиться энергией. Люди, пьющие кофе, даже не подозревают о том, какой вред наносят своему организму, ведь этот напиток может изменять структуру клеток и ДНК. Действительно кофе придает сил и наполняет энергией, но какой ценой.

Наш организм идентифицирует этот бодрящий напиток как яд, для борьбы с которым выделяет три тревожных гормона:

  • кортизол;
  • адреналин;
  • норадреналин.

Они повышают возбудимость и агрессивность. Если систематически пить кофе, можно вымыть из организма полезные микроэлементы, а также магний, калий, цинк и марганец. Кроме того, ухудшается усвоение железа, и нарушаются обменные процессы.

В составе кофе содержится два основных элемента:

  • кофеин;
  • теобромин.

Они относятся к психостимуляторам и оказывают на организм противоположное действие. В результате ухудшается концентрация внимания, подавляется воля и повышается давление в сосудах, так как организм пытается вывести кофеин. Из-за этого нарушается кислородное обеспечение. Очевидная польза кофе только в том, что он бодрит и придает сил, но ненадолго.

Как кофе воздействует на организм?

Кофеин блокирует выделение аденозина – гормона, отвечающего за ощущение усталости. Он сигнализирует о том, что пора отдыхать, поэтому организм начинает расходовать собственные ресурсы. Такое же действие оказывает алкоголь и наркотики. В организме накапливается усталость и раздражительность, отсюда возникают проблемы со сном.

Немаловажное значение имеет качество зерен и степень их прожарки. Прежде чем купить кофе, нужно внимательно прочитать состав и узнать точную дату изготовления. Вся необходимая информация о продукте и изготовителе имеется на упаковке.

Константин Браво.

Автор и ведущий канала KOSMOPOLIT, бизнесмен, инвестор.

5

Автор публикации

не в сети 1 месяц

Constantine Bravo

1
Комментарии: 0Публикации: 1Регистрация: 16-01-2019

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

3 + четыре =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*

одиннадцать − пять =

Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

3 × 1 =

Генерация пароля

6 + 12 =